3.5 km | 00:23:55 | 06:47/km日期: 2019-03-15 18:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 3752 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'29" / 06'43" / 07'08" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 | 157 / 95 |
| 2 | | 06'40" (+00'03") | 1000 / 2000 | 155 / 96 |
| 3 | | 07'19" (+00'42") | 1000 / 3000 | 154 / 88 |
| 4 | | 06'14" | 522 / 3523 | 165 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
80.81 km 
母子鱷魚 黃色第三代ㄚ拖 累積 :
379.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'43" | 00:13'12" |
| 3 | 07'08" | 00:20'20" |
| 3.5 | 06'50" | 00:23'55" |
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