10.1 km | 00:57:29 | 05:42/km日期: 2019-03-16 22:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 671 Cal - 總步數: 10500 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'41" / 05'47" / 05'35" / 05'49" / 05'39" / 05'33" / 06'00" / 05'31" / 05'31" / 05'24" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'21") | 1001 / 1001 | 181 / 95 |
| 2 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 2001 | 180 / 94 |
| 3 | | 05'39" (+00'15") | 1002 / 3004 | 181 / 97 |
| 4 | | 05'49" (+00'25") | 1002 / 4006 | 183 / 93 |
| 5 | | 05'43" (+00'19") | 1001 / 5008 | 182 / 95 |
| 6 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 6009 | 180 / 97 |
| 7 | | 06'02" (+00'38") | 1000 / 7009 | 181 / 91 |
| 8 | | 05'30" (+00'06") | 1001 / 8011 | 184 / 98 |
| 9 | | 05'37" (+00'13") | 1002 / 9014 | 184 / 96 |
| 10 | | 05'24" | 1001 / 10015 | 186 / 98 |
| 11 | | 05'32" (+00'08") | 60 / 10076 | 186 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.50 km 
Mizuno WAVE RIDER20 藍 累積 :
1011.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'47" | 00:11'28" |
| 3 | 05'35" | 00:17'03" |
| 4 | 05'49" | 00:22'52" |
| 5 | 05'39" | 00:28'31" |
| 6 | 05'33" | 00:34'04" |
| 7 | 06'00" | 00:40'04" |
| 8 | 05'31" | 00:45'35" |
| 9 | 05'31" | 00:51'06" |
| 10 | 05'24" | 00:56'30" |
| 10.1 | 12'49" | 00:57'29" |
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