3.5 km | 00:23:31 | 06:41/km日期: 2019-03-18 18:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 3714 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'35" / 06'56" / 06'53" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" | 1001 / 1001 | 155 / 97 |
| 2 | | 07'01" (+00'27") | 1001 / 2003 | 152 / 93 |
| 3 | | 07'01" (+00'27") | 1001 / 3004 | 158 / 89 |
| 4 | | 05'37" | 508 / 3513 | 175 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
80.81 km 
母子鱷魚 黃色第三代ㄚ拖 累積 :
379.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'56" | 00:13'31" |
| 3 | 06'53" | 00:20'24" |
| 3.5 | 06'03" | 00:23'31" |
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