10.5 km | 00:53:40 | 05:06/km日期: 2019-03-18 19:58 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 00'35" / 03'01" / 07'13" / 05'43" / 04'55" / 05'11" / 05'20" / 05'14" / 05'17" / 05'52" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+02'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+02'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+02'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+02'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+02'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+02'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" (+01'47") | 497 / 10497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 300.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'35" | 00:00'35" |
| 2 | 03'01" | 00:03'36" |
| 3 | 07'13" | 00:10'49" |
| 4 | 05'43" | 00:16'32" |
| 5 | 04'55" | 00:21'27" |
| 6 | 05'11" | 00:26'38" |
| 7 | 05'20" | 00:31'58" |
| 8 | 05'14" | 00:37'12" |
| 9 | 05'17" | 00:42'29" |
| 10 | 05'52" | 00:48'21" |
| 10.5 | 04'47" | 00:50'44" |
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