13.1 km | 01:18:11 | 05:57/km日期: 2019-03-18 21:08 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 133 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'25" / 06'06" / 06'17" / 05'59" / 05'49" / 06'06" / 05'48" / 05'40" / 05'59" / 06'03" / 05'34" / 05'47" / 05'57" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'56" (+00'23") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'17" | 131 / 13131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
331.78 km 
母子鱷魚 Y拖三代 綠 累積 :
935.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'06" | 00:12'31" |
| 3 | 06'17" | 00:18'48" |
| 4 | 05'59" | 00:24'47" |
| 5 | 05'49" | 00:30'36" |
| 6 | 06'06" | 00:36'42" |
| 7 | 05'48" | 00:42'30" |
| 8 | 05'40" | 00:48'10" |
| 9 | 05'59" | 00:54'09" |
| 10 | 06'03" | 01:00'12" |
| 11 | 05'34" | 01:05'46" |
| 12 | 05'47" | 01:11'33" |
| 13 | 05'57" | 01:17'30" |
| 13.1 | 05'18" | 01:18'12" |
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