6.3 km | 00:31:48 | 05:02/km日期: 2019-03-20 19:22 - 平均心率: 114 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 5678 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'21" / 05'03" / 04'57" / 04'57" / 04'56" / 05'00" / 04'59" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 233.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 05'03" | 00:10'24" |
3 | 04'57" | 00:15'21" |
4 | 04'57" | 00:20'18" |
5 | 04'56" | 00:25'14" |
6 | 05'00" | 00:30'14" |
6.3 | 04'58" | 00:31'48" |