3.0 km | 00:13:03 | 04:21/km日期: 2019-03-14 16:35 - 平均心率: 164 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 2398 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 03'53" / 04'28" / 04'42" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'51" | 1005 / 1005 | 181 / 142 |
| 2 | | 04'27" (+00'36") | 1002 / 2008 | 183 / 122 |
| 3 | | 04'41" (+00'50") | 1000 / 3008 | 185 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 84.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 04'28" | 00:08'21" |
| 3 | 04'42" | 00:13'03" |
| 3.0 | --'--" | 00:13'03" |
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