4.1 km | 00:21:40 | 05:18/km日期: 2019-01-10 16:18 - 平均心率: 125 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 3830 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 05'35" / 05'10" / 05'26" / 04'54" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'20" (+11'29") | 2 / 2 | 0 / 0 |
| 2 | | 05'33" (+00'42") | 1001 / 1003 | 171 / 104 |
| 3 | | 05'11" (+00'20") | 1004 / 2008 | 179 / 107 |
| 4 | | 05'34" (+00'43") | 1002 / 3010 | 176 / 101 |
| 5 | | 04'51" | 1007 / 4018 | 181 / 113 |
| 6 | | 04'55" (+00'04") | 77 / 4096 | 166 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 8.72 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'10" | 00:10'45" |
| 3 | 05'26" | 00:16'11" |
| 4 | 04'54" | 00:21'05" |
| 4.1 | 07'29" | 00:21'40" |
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