溫小黑 2014/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

溫小黑高雄
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8.0 km | 00:50:32 | 06:17/km

日期: 2014-05-15 17:52 - 地點: 鳳翔國小 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

Pace: 05'51" / 06'00" / 05'59" / 06'24" / 06'27" / 06'36" / 06'44" / 241'57" /

熱死倫了!!(跑鞋換新的耐磨墊)

5月累積里程 : 53.19 km

美津濃 MIZUNO Wave Idaten GR3 8KS-34024 累積 : 915.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

豆爸, 習慣就好和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'00"	00:11'51"
3	05'59"	00:17'50"
4	06'24"	00:24'14"
5	06'27"	00:30'41"
6	06'36"	00:37'17"
7	06'44"	00:44'01"
8.0	07'06"	00:51'02"

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朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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