5.0 km | 00:28:46 | 05:44/km日期: 2019-03-19 19:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4998 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'30" / 05'42" / 06'03" / 05'26" / 05'59" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'03") | 1001 / 1001 | 174 / 104 |
| 2 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 2001 | 176 / 99 |
| 3 | | 06'03" (+00'37") | 1000 / 3002 | 175 / 94 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4002 | 172 / 106 |
| 5 | | 05'58" (+00'32") | 1002 / 5004 | 169 / 98 |
| 6 | | 06'32" (+01'06") | 10 / 5015 | 180 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'42" | 00:11'12" |
| 3 | 06'03" | 00:17'15" |
| 4 | 05'26" | 00:22'41" |
| 5 | 05'59" | 00:28'40" |
| 5.0 | 06'32" | 00:28'46" |
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