7.0 km | 00:42:20 | 06:02/km日期: 2019-03-25 17:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'09" / 05'12" / 05'25" / 07'30" / 06'07" / 05'43" / 07'06" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 129.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'12" | 00:10'21" |
| 3 | 05'25" | 00:15'46" |
| 4 | 07'30" | 00:23'16" |
| 5 | 06'07" | 00:29'23" |
| 6 | 05'43" | 00:35'06" |
| 7 | 07'06" | 00:42'12" |
| 7.0 | 04'19" | 00:42'14" |
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