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Joseph Cheng
台北市
ID 285806
17 位追隨者
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Joseph Cheng
全馬
|
05:20:52
|
07:36/km
|
第4馬
2019 新北市萬金石馬拉松
官方成績
日期
2019-03-17
成績
05:20:52
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:36/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'37")
00:30'37" (+01'23")
00:59'51"
10 km
(00:59'51")
00:29'14"
15 km
(01:31'59")
00:32'08" (+02'54")
01:04'29" (+04'38")
20 km
(02:04'20")
00:32'21" (+03'07")
25 km
(02:33'43")
00:29'23" (+00'09")
01:07'54" (+08'03")
30 km
(03:12'14")
00:38'31" (+09'17")
35 km
(03:52'51")
00:40'37" (+11'23")
01:22'11" (+22'20")
40 km
(04:34'25")
00:41'34" (+12'20")
Finish
(05:20:52)
日期:
2019-03-17 06:31
-
總爬升:
279 m
-
卡路里:
2715 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
90%
-
PM2.5:
良好(14)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'24"
(09'24")
06'34" (+03'41")
1430 / 1430
2
03'48"
(13'12")
06'15" (+03'22")
606 / 2036
3
05'56"
(19'08")
05'52" (+02'59")
1011 / 3047
4
06'03"
(25'11")
06'05" (+03'12")
992 / 4039
5
05'53"
(31'04")
05'42" (+02'49")
1031 / 5071
展開計圈分析
6
06'28"
(37'32")
06'06" (+03'13")
1059 / 6130
7
05'34"
(43'06")
05'05" (+02'12")
1092 / 7223
8
06'27"
(49'33")
06'09" (+03'16")
1048 / 8271
9
05'53"
(55'26")
05'52" (+02'59")
1002 / 9273
10
07'01"
(01:02'27")
06'59" (+04'06")
1004 / 10278
11
08'03"
(01:10'30")
06'59" (+04'06")
1151 / 11429
12
06'09"
(01:16'39")
05'59" (+03'06")
1026 / 12455
13
06'33"
(01:23'12")
06'11" (+03'18")
1058 / 13514
14
06'01"
(01:29'13")
05'57" (+03'04")
1009 / 14523
15
05'55"
(01:35'08")
05'56" (+03'03")
994 / 15517
16
06'20"
(01:41'28")
06'17" (+03'24")
1007 / 16524
17
07'03"
(01:48'31")
07'02" (+04'09")
1000 / 17525
18
06'26"
(01:54'57")
06'17" (+03'24")
1022 / 18548
19
06'36"
(02:01'33")
06'32" (+03'39")
1009 / 19558
20
06'26"
(02:07'59")
06'13" (+03'20")
1034 / 20592
21
08'14"
(02:16'13")
05'16" (+02'23")
1561 / 22154
22
07'06"
(02:23'19")
06'36" (+03'43")
1075 / 23229
23
06'57"
(02:30'16")
05'51" (+02'58")
1188 / 24417
24
07'06"
(02:37'22")
06'42" (+03'49")
1057 / 25475
25
07'20"
(02:44'42")
07'20" (+04'27")
998 / 26473
26
07'39"
(02:52'21")
07'34" (+04'41")
1009 / 27483
27
07'00"
(02:59'21")
06'46" (+03'53")
1032 / 28516
28
07'54"
(03:07'15")
07'55" (+05'02")
997 / 29513
29
08'18"
(03:15'33")
08'17" (+05'24")
1001 / 30514
30
07'51"
(03:23'24")
07'45" (+04'52")
1011 / 31526
31
10'08"
(03:33'32")
10'10" (+07'17")
995 / 32522
32
07'52"
(03:41'24")
07'28" (+04'35")
1052 / 33574
33
08'42"
(03:50'06")
08'25" (+05'32")
1032 / 34606
34
06'53"
(03:56'59")
06'56" (+04'03")
992 / 35599
35
07'46"
(04:04'45")
07'40" (+04'47")
1011 / 36611
36
09'29"
(04:14'14")
09'29" (+06'36")
999 / 37610
37
08'43"
(04:22'57")
08'39" (+05'46")
1005 / 38616
38
08'31"
(04:31'28")
08'29" (+05'36")
1003 / 39619
39
09'06"
(04:40'34")
08'08" (+05'15")
1117 / 40736
40
10'35"
(04:51'09")
10'31" (+07'38")
1005 / 41742
41
11'08"
(05:02'17")
11'13" (+08'20")
991 / 42733
42
15'42"
(05:17'59")
08'40" (+05'47")
1808 / 44542
43
00'35"
(05:18'34")
02'53"
201 / 44744
賽後評分:
完成了，讚！
給 4 星
3月累積里程 :
68.23 km
Android - OPPO CPH1607 上傳
| 5 years ago
Ming Yeh
,
黃進發
和其他
4
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
David
恭喜萬金石漂亮完賽！
2019-03-17 12:06 ·
黃進發
恭喜漂亮完賽！
2019-03-17 18:02 ·
Ming Yeh
恭喜完賽！
2019-03-18 19:39 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'24"
00:09'24"
2
03'34"
00:12'58"
3
05'58"
00:18'56"
4
05'59"
00:24'55"
5
05'42"
00:30'37"
6
05'58"
00:36'35"
7
05'13"
00:41'48"
8
06'22"
00:48'10"
9
05'43"
00:53'53"
10
05'58"
00:59'51"
11
08'07"
01:07'58"
12
06'00"
01:13'58"
13
06'13"
01:20'11"
14
05'54"
01:26'05"
15
05'54"
01:31'59"
16
06'27"
01:38'26"
17
07'00"
01:45'26"
18
06'11"
01:51'37"
19
06'27"
01:58'04"
20
06'16"
02:04'20"
21
07'34"
02:11'54"
22
03'35"
02:15'29"
23
05'32"
02:21'01"
24
07'24"
02:28'25"
25
05'18"
02:33'43"
26
07'02"
02:40'45"
27
08'51"
02:49'36"
28
06'31"
02:56'07"
29
07'44"
03:03'51"
30
08'23"
03:12'14"
31
07'06"
03:19'20"
32
08'20"
03:27'40"
33
09'04"
03:36'44"
34
08'17"
03:45'01"
35
07'50"
03:52'51"
36
07'03"
03:59'54"
37
08'29"
04:08'23"
38
08'28"
04:16'51"
39
09'52"
04:26'43"
40
07'42"
04:34'25"
41
08'37"
04:43'02"
42
09'50"
04:52'52"
43
11'16"
05:04'08"
44
13'51"
05:17'59"
45
02'17"
05:20'16"
43.4
00'-15"
05:20'40"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:22:36
|
14:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
|
00:42:01
|
12.8 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:33
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:03
|
05:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:59
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:34
|
22:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:55:49
|
18:33/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:47:01
|
08:08/km
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全馬 | 05:20:52 | 07:36/km | 第4馬
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