7.1 km | 00:38:44 | 05:26/km日期: 2019-03-26 21:30 - 平均心率: 149 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 6972 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'30" / 04'37" / 05'09" / 07'25" / 05'19" / 04'53" / 05'21" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'28" | 1008 / 1008 | 185 / 120 |
| 2 | | 04'36" (+00'08") | 1002 / 2011 | 177 / 122 |
| 3 | | 05'09" (+00'41") | 1008 / 3019 | 169 / 114 |
| 4 | | 07'21" (+02'53") | 1001 / 4020 | 192 / 70 |
| 5 | | 05'19" (+00'51") | 1006 / 5027 | 174 / 107 |
| 6 | | 04'50" (+00'22") | 1009 / 6037 | 177 / 116 |
| 7 | | 05'19" (+00'51") | 1004 / 7042 | 171 / 109 |
| 8 | | 13'03" (+08'35") | 109 / 7151 | 203 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 142.55 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'37" | 00:09'07" |
| 3 | 05'09" | 00:14'16" |
| 4 | 07'25" | 00:21'41" |
| 5 | 05'19" | 00:27'00" |
| 6 | 04'53" | 00:31'53" |
| 7 | 05'21" | 00:37'14" |
| 7.1 | 13'40" | 00:38'44" |
展開計圈分析
留言 
