11.1 km | 01:27:58 | 07:55/km日期: 2019-04-06 17:02 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 11'35" / 10'41" / 07'07" / 06'01" / 06'15" / 05'15" / 06'31" / 05'33" / 06'07" / 09'42" / 11'45" / 14'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
272.59 km 
母子鱷魚 y拖-201903黃(38) 累積 :
798.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'35" | 00:11'35" |
| 2 | 10'41" | 00:22'16" |
| 3 | 07'07" | 00:29'23" |
| 4 | 06'01" | 00:35'24" |
| 5 | 06'15" | 00:41'39" |
| 6 | 05'15" | 00:46'54" |
| 7 | 06'31" | 00:53'25" |
| 8 | 05'33" | 00:58'58" |
| 9 | 06'07" | 01:05'05" |
| 10 | 09'42" | 01:14'47" |
| 11 | 11'45" | 01:26'32" |
| 11.1 | 13'39" | 01:27'58" |
28619.1 km | 
44.4 km
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