4.0 km | 00:21:33 | 05:23/km日期: 2019-04-11 05:56 - 平均心率: 138 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'51" / 05'42" / 05'08" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'32") | 1971 / 1971 |
| 2 | | 05'08" | 1976 / 3947 |
| 3 | | 04'08" | 49 / 3997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 207.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'42" | 00:11'33" |
| 3 | 05'08" | 00:16'41" |
| 4.0 | 04'59" | 00:21'40" |
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