7.2 km | 00:43:01 | 06:00/km日期: 2019-04-09 06:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'28" / 06'09" / 05'56" / 09'52" / 05'57" / 07'36" / 05'42" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 168 / 7168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 86.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'09" | 00:12'37" |
| 3 | 05'56" | 00:18'33" |
| 4 | 09'52" | 00:28'25" |
| 5 | 05'57" | 00:34'22" |
| 6 | 07'36" | 00:41'58" |
| 7 | 05'42" | 00:47'40" |
| 7.2 | 05'20" | 00:48'34" |
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