5.0 km | 00:21:04 | 04:11/km日期: 2019-04-13 22:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'06" / 04'11" / 04'17" / 04'17" / 04'12" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" | 413 / 413 |
| 2 | | 04'06" (+00'02") | 410 / 824 |
| 3 | | 04'07" (+00'03") | 400 / 1224 |
| 4 | | 04'12" (+00'08") | 404 / 1629 |
| 5 | | 04'11" (+00'07") | 401 / 2031 |
| 6 | | 04'12" (+00'08") | 399 / 2431 |
| 7 | | 04'15" (+00'11") | 398 / 2829 |
| 8 | | 04'13" (+00'09") | 409 / 3239 |
| 9 | | 04'18" (+00'14") | 394 / 3634 |
| 10 | | 04'16" (+00'12") | 394 / 4028 |
| 11 | | 04'18" (+00'14") | 398 / 4427 |
| 12 | | 04'14" (+00'10") | 393 / 4820 |
| 13 | | 04'05" (+00'01") | 194 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
79.58 km 
Nike Vaporfly 4% Flyknit 累積 :
1226.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'11" | 00:08'17" |
| 3 | 04'17" | 00:12'34" |
| 4 | 04'17" | 00:16'51" |
| 5 | 04'12" | 00:21'03" |
| 5.0 | 02'09" | 00:21'05" |
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