謝明俸 2012/12/17 訓練日誌

謝明俸台南
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謝明俸

10.2 km | 00:55:41 | 05:27/km

日期: 2012-12-17 17:21 - 地點: 新營體育場 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 05'49" / 05'46" / 05'19" / 04'51" / 05'06" / 05'19" / 04'46" / 05'47" / 05'52" / 05'53" / 05'54" /

12月累積里程 : 147.81 km

XT 上傳 | 11 years ago

王碩襦, hippotsai 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'46"	00:11'35"
3	05'19"	00:16'54"
4	04'51"	00:21'45"
5	05'06"	00:26'51"
6	05'19"	00:32'10"
7	04'46"	00:36'56"
8	05'47"	00:42'43"
9	05'52"	00:48'35"
10	05'53"	00:54'28"
10.2	05'53"	00:55'41"

朋友動態

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成績 : 01:07:05

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