10.2 km | 01:05:08 | 06:24/km日期: 2019-04-14 21:45 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 12278 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'24" / 05'49" / 05'35" / 05'59" / 06'06" / 06'12" / 06'25" / 06'23" / 07'09" / 07'08" / 18'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" | 1002 / 1002 | 179 / 102 |
| 2 | | 05'51" (+00'25") | 1003 / 2006 | 188 / 90 |
| 3 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 3006 | 189 / 93 |
| 4 | | 06'03" (+00'37") | 1001 / 4008 | 189 / 87 |
| 5 | | 06'07" (+00'41") | 1000 / 5008 | 191 / 85 |
| 6 | | 06'16" (+00'50") | 1000 / 6008 | 189 / 83 |
| 7 | | 06'22" (+00'56") | 1000 / 7009 | 188 / 83 |
| 8 | | 06'26" (+01'00") | 1000 / 8010 | 188 / 82 |
| 9 | | 07'11" (+01'45") | 1001 / 9011 | 195 / 71 |
| 10 | | 07'14" (+01'48") | 1001 / 10013 | 183 / 75 |
| 11 | | 15'55" (+10'29") | 149 / 10162 | 190 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 436.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'49" | 00:11'13" |
| 3 | 05'35" | 00:16'48" |
| 4 | 05'59" | 00:22'47" |
| 5 | 06'06" | 00:28'53" |
| 6 | 06'12" | 00:35'05" |
| 7 | 06'25" | 00:41'30" |
| 8 | 06'23" | 00:47'53" |
| 9 | 07'09" | 00:55'02" |
| 10 | 07'08" | 01:02'10" |
| 10.2 | 18'10" | 01:05'08" |
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