10.1 km | 01:05:08 | 06:26/km日期: 2019-04-17 19:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 11760 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 06'43" / 06'31" / 06'28" / 06'24" / 06'17" / 06'32" / 06'24" / 06'00" / 06'29" / 06'22" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'28") | 1006 / 1006 | 176 / 84 |
| 2 | | 06'28" (+00'15") | 1006 / 2012 | 177 / 86 |
| 3 | | 06'26" (+00'13") | 1002 / 3015 | 179 / 86 |
| 4 | | 06'24" (+00'11") | 1005 / 4020 | 178 / 87 |
| 5 | | 06'14" (+00'01") | 1006 / 5027 | 179 / 89 |
| 6 | | 06'29" (+00'16") | 1008 / 6036 | 177 / 86 |
| 7 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 7037 | 179 / 87 |
| 8 | | 06'13" | 1004 / 8042 | 183 / 87 |
| 9 | | 06'25" (+00'12") | 1004 / 9046 | 186 / 83 |
| 10 | | 06'21" (+00'08") | 1006 / 10053 | 187 / 84 |
| 11 | | 06'36" (+00'23") | 105 / 10159 | 182 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
141.63 km 
Nike zoom pegasus 35 累積 :
560.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'31" | 00:13'14" |
| 3 | 06'28" | 00:19'42" |
| 4 | 06'24" | 00:26'06" |
| 5 | 06'17" | 00:32'23" |
| 6 | 06'32" | 00:38'55" |
| 7 | 06'24" | 00:45'19" |
| 8 | 06'00" | 00:51'19" |
| 9 | 06'29" | 00:57'48" |
| 10 | 06'22" | 01:04'10" |
| 10.1 | 09'08" | 01:05'08" |
展開計圈分析
留言 
