5.0 km | 00:23:36 | 04:42/km日期: 2019-04-17 19:45 - 平均心率: 159 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 04'19" / 04'39" / 04'50" / 04'56" / 04'51" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'57" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 156.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'39" | 00:08'58" |
| 3 | 04'50" | 00:13'48" |
| 4 | 04'56" | 00:18'44" |
| 5 | 04'51" | 00:23'35" |
| 5.0 | 03'38" | 00:23'37" |
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