6.6 km | 00:41:00 | 06:14/km日期: 2012-12-21 14:53 - 平均心率: 158 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 07'12" / 06'03" / 06'37" / 05'54" / 05'46" / 06'00" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'24") | 1020 / 1020 |
| 2 | | 06'01" (+00'13") | 1012 / 2033 |
| 3 | | 06'30" (+00'42") | 1025 / 3058 |
| 4 | | 05'58" (+00'10") | 1007 / 4066 |
| 5 | | 05'48" | 1014 / 5080 |
| 6 | | 05'57" (+00'09") | 1009 / 6089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
61.71 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
481.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'03" | 00:13'15" |
| 3 | 06'37" | 00:19'52" |
| 4 | 05'54" | 00:25'46" |
| 5 | 05'46" | 00:31'32" |
| 6 | 06'00" | 00:37'32" |
| 6.6 | 06'06" | 00:41'00" |
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