3.8 km | 00:47:24 | 12:24/km日期: 2019-04-20 20:45 - 地點: 街道亂逛 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 71 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 12'06" / 13'40" / 11'35" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'05" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'41" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'18" (+00'45") | 817 / 3817 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
164.36 km 
美津濃 Rider 19 小藍 累積 :
333.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'06" | 00:12'06" |
| 2 | 13'40" | 00:25'46" |
| 3 | 11'35" | 00:37'21" |
| 3.8 | 12'17" | 00:47'24" |
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