3.3 km | 00:28:40 | 08:46/km日期: 2019-04-20 05:40 - 平均心率: 118 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 4706 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 97% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 08'55" / 08'43" / 08'30" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'16" (+03'40") | 9 / 9 | 137 / 59 |
| 2 | | 08'55" (+00'19") | 1000 / 1010 | 162 / 68 |
| 3 | | 08'48" (+00'12") | 1001 / 2011 | 164 / 69 |
| 4 | | 08'36" | 1001 / 3012 | 165 / 70 |
| 5 | | 08'40" (+00'04") | 251 / 3264 | 167 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 106.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 08'43" | 00:17'38" |
| 3 | 08'30" | 00:26'08" |
| 3.3 | 09'35" | 00:28'40" |
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