6.4 km | 00:45:40 | 07:10/km日期: 2019-04-12 17:15 - 平均心率: 132 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'54" / 07'18" / 07'12" / 08'23" / 06'49" / 06'39" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" | 371 / 6371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'18" | 00:14'12" |
| 3 | 07'12" | 00:21'24" |
| 4 | 08'23" | 00:29'47" |
| 5 | 06'49" | 00:36'36" |
| 6 | 06'39" | 00:43'15" |
| 6.4 | 06'30" | 00:45'40" |
留言 
展開計圈分析
