5.0 km | 00:32:42 | 06:31/km日期: 2019-04-16 19:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 5832 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'06" / 06'25" / 06'31" / 06'39" / 06'45" / 15'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 | 178 / 91 |
| 2 | | 06'23" (+00'17") | 1001 / 2002 | 179 / 87 |
| 3 | | 06'33" (+00'27") | 1000 / 3003 | 179 / 85 |
| 4 | | 06'39" (+00'33") | 1001 / 4004 | 178 / 84 |
| 5 | | 06'48" (+00'42") | 1000 / 5004 | 176 / 83 |
| 6 | | 11'12" (+05'06") | 11 / 5016 | 180 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
173.17 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
429.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'25" | 00:12'31" |
| 3 | 06'31" | 00:19'02" |
| 4 | 06'39" | 00:25'41" |
| 5 | 06'45" | 00:32'26" |
| 5.0 | 15'30" | 00:32'42" |
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