5.1 km | 00:28:39 | 05:35/km日期: 2019-04-20 17:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 335 Cal
Pace: 05'12" / 05'06" / 05'10" / 05'08" / 06'50" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" (+04'23") | 129 / 5129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 125.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'06" | 00:10'18" |
| 3 | 05'10" | 00:15'28" |
| 4 | 05'08" | 00:20'36" |
| 5 | 06'50" | 00:27'26" |
| 5.1 | 09'21" | 00:28'39" |
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