JONES TENG 2019/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

JONES TENG 基隆
ID 389135

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5.0 km | 00:26:40 | 05:19/km

日期: 2019-04-23 20:25 - 地點: 雙小外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'35" / 05'03" / 05'25" / 05'17" / 05'24" / 75'00" /

基本訓練
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又熱又悶的練習

4月累積里程 : 208.05 km

adidas adizero boston 7 累積 : 747.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

簡忠豪, 黃伍棟和其他 7 人說推

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Kevin Chou 魔鬼訓練

2019-04-23 21:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'03"	00:10'38"
3	05'25"	00:16'03"
4	05'17"	00:21'20"
5	05'24"	00:26'44"
5.2	04'47"	00:27'29"

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