5.0 km | 00:35:01 | 06:56/km日期: 2019-04-24 20:22 - 平均心率: 163 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'22" / 06'37" / 09'13" / 07'28" / 06'56" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'04") | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'37" | 00:12'59" |
| 3 | 09'13" | 00:22'12" |
| 4 | 07'28" | 00:29'40" |
| 5 | 06'56" | 00:36'36" |
| 5.0 | 07'36" | 00:36'55" |
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