7.6 km | 00:40:11 | 05:18/km日期: 2019-04-26 05:15 - 平均心率: 149 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 08'20" / 06'07" / 04'38" / 04'40" / 04'56" / 06'51" / 05'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'55") | 561 / 7561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
205.50 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
3296.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 06'07" | 00:14'27" |
| 3 | 04'38" | 00:19'05" |
| 4 | 04'40" | 00:23'45" |
| 5 | 04'56" | 00:28'41" |
| 6 | 06'51" | 00:35'32" |
| 7 | 05'35" | 00:41'07" |
| 7.6 | 05'32" | 00:44'14" |
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