11.1 km | 01:16:03 | 06:51/km日期: 2019-04-26 16:33 - 地點: 如圖 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 153 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'56" / 07'01" / 07'01" / 07'04" / 06'45" / 06'42" / 06'41" / 13'07" / 08'02" / 06'26" / 06'01" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'55" (+03'58") | 97 / 11097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
310.97 km 
NIKE FREE RN FLYKNIT 累積 :
1957.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'01" | 00:14'57" |
| 3 | 07'01" | 00:21'58" |
| 4 | 07'04" | 00:29'02" |
| 5 | 06'45" | 00:35'47" |
| 6 | 06'42" | 00:42'29" |
| 7 | 06'41" | 00:49'10" |
| 8 | 13'07" | 01:02'17" |
| 9 | 08'02" | 01:10'19" |
| 10 | 06'26" | 01:16'45" |
| 11 | 06'01" | 01:22'46" |
| 11.1 | 09'21" | 01:23'41" |
展開計圈分析
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