7.0 km | 00:52:55 | 07:31/km日期: 2019-04-24 05:30 - 平均心率: 138 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'38" / 07'40" / 07'50" / 07'03" / 07'21" / 07'04" / 07'05" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" | 33 / 7033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'40" | 00:16'18" |
| 3 | 07'50" | 00:24'08" |
| 4 | 07'03" | 00:31'11" |
| 5 | 07'21" | 00:38'32" |
| 6 | 07'04" | 00:45'36" |
| 7 | 07'05" | 00:52'41" |
| 7.0 | 06'58" | 00:52'55" |
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