10.1 km | 01:14:49 | 07:22/km日期: 2019-04-25 19:08 - 平均心率: 155 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'51" / 06'32" / 06'36" / 06'42" / 07'58" / 08'08" / 06'28" / 08'04" / 07'05" / 07'27" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+01'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+00'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'58" (+06'30") | 145 / 10145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 111.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'32" | 00:12'23" |
| 3 | 06'36" | 00:18'59" |
| 4 | 06'42" | 00:25'41" |
| 5 | 07'58" | 00:33'39" |
| 6 | 08'08" | 00:41'47" |
| 7 | 06'28" | 00:48'15" |
| 8 | 08'04" | 00:56'19" |
| 9 | 07'05" | 01:03'24" |
| 10 | 07'27" | 01:10'51" |
| 10.1 | 12'55" | 01:12'44" |
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