尤志長 2014/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

尤志長屏東
ID 77180

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7.5 km | 00:46:29 | 06:12/km

日期: 2014-05-30 20:11 - 地點: 恆春鎮 - 天氣: 悶 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 06'28" / 07'16" / 05'55" / 06'02" / 05'40" / 06'19" / 05'58" / 05'46" /

屏東

尤志長

·

屏東

尤志長

·

一個禮拜沒有跑了，為一亨谷樹盃暖身！出發前很沒勁，跑一跑之後還不錯！

5月累積里程 : 157.01 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

曾少均, 邱相銘和其他 8 人說推

·

荔枝加油~加油

2014-05-31 14:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	07'16"	00:13'44"
3	05'55"	00:19'39"
4	06'02"	00:25'41"
5	05'40"	00:31'21"
6	06'19"	00:37'40"
7	05'58"	00:43'38"
7.5	05'50"	00:46'28"

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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