7.1 km | 00:36:21 | 05:06/km日期: 2019-05-01 05:50 - 平均心率: 165 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 04'53" / 04'58" / 05'08" / 05'10" / 05'12" / 05'11" / 05'12" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'15") | 122 / 7122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
215.53 km 
母子鱷魚 三代（黃）Y拖 累積 :
671.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'58" | 00:09'51" |
| 3 | 05'08" | 00:14'59" |
| 4 | 05'10" | 00:20'09" |
| 5 | 05'12" | 00:25'21" |
| 6 | 05'11" | 00:30'32" |
| 7 | 05'12" | 00:35'44" |
| 7.1 | 05'09" | 00:36'22" |
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