8.0 km | 00:51:32 | 06:25/km日期: 2019-04-30 05:44 - 平均心率: 163 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'43" / 06'13" / 06'16" / 07'38" / 07'26" / 06'35" / 05'40" / 519'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+02'07") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 10'35" (+06'14") | 188 / 2188 |
| 3 | | 04'27" (+00'06") | 800 / 2988 |
| 4 | | 20'49" (+16'28") | 144 / 3132 |
| 5 | | 04'29" (+00'08") | 800 / 3932 |
| 6 | | 18'26" (+14'05") | 162 / 4095 |
| 7 | | 04'28" (+00'07") | 800 / 4895 |
| 8 | | 19'28" (+15'07") | 154 / 5049 |
| 9 | | 04'21" | 800 / 5849 |
| 10 | | 23'33" (+19'12") | 67 / 5916 |
| 11 | | 05'30" (+01'09") | 2000 / 7916 |
| 12 | | 07'54" (+03'33") | 94 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 170.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'13" | 00:12'56" |
| 3 | 06'16" | 00:19'12" |
| 4 | 07'38" | 00:26'50" |
| 5 | 07'26" | 00:34'16" |
| 6 | 06'35" | 00:40'51" |
| 7 | 05'40" | 00:46'31" |
| 8.0 | 05'39" | 00:52'14" |
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