10.0 km | 01:14:13 | 07:24/km日期: 2019-04-30 22:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'03" / 07'24" / 07'40" / 07'27" / 07'17" / 07'09" / 07'06" / 07'20" / 07'28" / 06'58" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'28" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 224.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'24" | 00:15'27" |
| 3 | 07'40" | 00:23'07" |
| 4 | 07'27" | 00:30'34" |
| 5 | 07'17" | 00:37'51" |
| 6 | 07'09" | 00:45'00" |
| 7 | 07'06" | 00:52'06" |
| 8 | 07'20" | 00:59'26" |
| 9 | 07'28" | 01:06'54" |
| 10 | 06'58" | 01:13'52" |
| 10.0 | 06'01" | 01:13'57" |
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