3.3 km | 00:33:16 | 09:59/km日期: 2019-04-29 18:01 - 平均心率: 162 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 10'10" / 08'45" / 07'45" / 14'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'50" (+04'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'57" (+07'12") | 329 / 3329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 55.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 08'45" | 00:18'55" |
| 3 | 07'45" | 00:26'40" |
| 3.3 | 14'57" | 00:31'36" |
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