8.0 km | 00:53:01 | 06:37/km日期: 2019-05-02 05:37 - 平均心率: 135 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 07'38" / 07'09" / 06'29" / 06'32" / 06'39" / 06'20" / 06'21" / 05'52" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'09" | 00:14'47" |
| 3 | 06'29" | 00:21'16" |
| 4 | 06'32" | 00:27'48" |
| 5 | 06'39" | 00:34'27" |
| 6 | 06'20" | 00:40'47" |
| 7 | 06'21" | 00:47'08" |
| 8 | 05'52" | 00:53'00" |
| 8.0 | 04'25" | 00:53'02" |
展開計圈分析
留言 
