阿寬(新竹路跑社) 2019/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
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阿寬(新竹路跑社)

7.0 km | 00:44:50 | 06:23/km

日期: 2019-04-30 18:43 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 06'25" / 06'13" / 06'06" / 05'54" / 06'15" / 06'39" / 06'46" / 23'11" /

4月累積里程 : 100.59 km

361° SPIRE 累積 : 1528.9 km

GPX 上傳 | 5 years ago

正文, 林金樹和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'13"	00:12'38"
3	06'06"	00:18'44"
4	05'54"	00:24'38"
5	06'15"	00:30'53"
6	06'39"	00:37'32"
7	06'46"	00:44'18"
7.0	23'07"	00:44'50"

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