2.0 km | 00:10:50 | 05:24/km日期: 2019-05-05 04:25 - 平均心率: 127 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 1916 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'27" / 05'20" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'27" (+00'09") | 1001 / 1001 | 175 / 104 |
2 | | 05'18" | 1005 / 2006 | 177 / 106 |
3 | | 06'24" (+01'06") | 5 / 2011 | 120 / 130 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 204.82 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'20" | 00:10'47" |
2.0 | 09'36" | 00:10'50" |