8.5 km | 01:12:04 | 08:29/km日期: 2019-04-27 18:54 - 平均心率: 158 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'52" / 06'47" / 06'58" / 08'44" / 06'52" / 07'12" / 08'00" / 13'01" / 15'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'00" (+06'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'51" (+09'04") | 482 / 8482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 66.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'47" | 00:13'39" |
| 3 | 06'58" | 00:20'37" |
| 4 | 08'44" | 00:29'21" |
| 5 | 06'52" | 00:36'13" |
| 6 | 07'12" | 00:43'25" |
| 7 | 08'00" | 00:51'25" |
| 8 | 13'01" | 01:04'26" |
| 8.5 | 15'51" | 01:12'05" |
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