阿寬(新竹路跑社) 2019/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
ID 1173

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阿寬(新竹路跑社)

11.5 km | 01:12:04 | 06:17/km

日期: 2019-05-04 06:00 - 卡路里: 856 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'40" / 06'48" / 06'05" / 06'08" / 06'02" / 07'32" / 06'05" / 06'04" / 05'59" / 06'13" / 06'00" / 05'21" /

5月累積里程 : 116.04 km

361° SPIRE 累積 : 1528.9 km

GPX 上傳 | 5 years ago

曾良榮, 胡合桔和其他 8 人說推

·

吉哥加油

2019-05-04 19:54 ·

林金樹歡樂團跑愉快~

2019-05-04 21:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'48"	00:13'28"
3	06'05"	00:19'33"
4	06'08"	00:25'41"
5	06'02"	00:31'43"
6	07'32"	00:39'15"
7	06'05"	00:45'20"
8	06'04"	00:51'24"
9	05'59"	00:57'23"
10	06'13"	01:03'36"
11	06'00"	01:09'36"
11.5	05'21"	01:12'04"

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