膨魚雁 2012/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

膨魚雁桃園
ID 47547

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10.0 km | 00:52:06 | 05:11/km

日期: 2012-12-24 18:19 - 總爬升: 178 m - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 74%

Pace: 05'41" / 04'55" / 04'58" / 04'55" / 05'09" / 05'38" / 05'03" / 05'14" / 05'08" / 05'17" / 07'01" /

12月累積里程 : 301.72 km

Android 上傳 | 12 years ago

謝慧文, Joel 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	04'55"	00:10'36"
3	04'58"	00:15'34"
4	04'55"	00:20'29"
5	05'09"	00:25'38"
6	05'38"	00:31'16"
7	05'03"	00:36'19"
8	05'14"	00:41'33"
9	05'08"	00:46'41"
10	05'17"	00:51'58"
10.0	06'41"	00:52'06"

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