5.9 km | 00:43:47 | 07:26/km日期: 2019-05-04 06:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'00" / 06'47" / 06'33" / 06'37" / 06'32" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'31") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'03" (+00'38") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'45" (+00'20") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'46" (+00'21") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'41" (+00'16") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'25" | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'33" (+00'08") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'40" (+00'15") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'32" (+00'07") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'30" (+00'05") | 500 / 5000 |
| 11 | | 11'52" (+05'27") | 500 / 5500 |
| 12 | | 11'19" (+04'54") | 386 / 5886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 155.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'47" | 00:13'47" |
| 3 | 06'33" | 00:20'20" |
| 4 | 06'37" | 00:26'57" |
| 5 | 06'32" | 00:33'29" |
| 5.9 | 11'38" | 00:43'48" |
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