lulala0 2014/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

lulala0 雲林
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5.1 km | 00:38:26 | 07:35/km

日期: 2014-06-01 20:45 - 地點: 崙背運動公園 - 天氣: 滿天星空好漂亮！ - 卡路里: 500 Cal

Pace: 06'18" / 07'45" / 08'08" / 07'37" / 07'45" / 14'01" /

LSD訓練…放鬆恢復昨天訓練緊繃的肌肉！！

6月累積里程 : 42.33 km

ACSIC Asics Gel-Nimbus 14 limited edition 累積 : 275.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

蔡佩珊, Dylan Chang 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	07'45"	00:14'03"
3	08'08"	00:22'11"
4	07'37"	00:29'48"
5	07'45"	00:37'33"
5.1	14'01"	00:38'26"

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成績 : 01:07:05

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