10.1 km | 00:55:21 | 05:28/km日期: 2019-05-10 18:57 - 平均心率: 134 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'10" / 05'30" / 05'31" / 05'25" / 05'22" / 05'28" / 05'23" / 05'20" / 05'17" / 05'13" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'05" (+00'53") | 116 / 10116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
245.32 km 
母子鱷魚Y拖 3代 黃 累積 :
696.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'30" | 00:11'40" |
| 3 | 05'31" | 00:17'11" |
| 4 | 05'25" | 00:22'36" |
| 5 | 05'22" | 00:27'58" |
| 6 | 05'28" | 00:33'26" |
| 7 | 05'23" | 00:38'49" |
| 8 | 05'20" | 00:44'09" |
| 9 | 05'17" | 00:49'26" |
| 10 | 05'13" | 00:54'39" |
| 10.1 | 06'10" | 00:55'22" |
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