3.8 km | 00:35:08 | 09:18/km日期: 2019-04-29 18:01 - 平均心率: 173 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 11'19" / 09'01" / 08'38" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'18" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" | 772 / 3772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 09'01" | 00:20'20" |
| 3 | 08'38" | 00:28'58" |
| 3.8 | 08'00" | 00:35'09" |
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