10.5 km | 01:07:06 | 06:23/km日期: 2014-06-05 17:35 - 平均心率: 100 - 卡路里: 629 Cal
Pace: 05'56" / 07'01" / 05'47" / 06'16" / 06'12" / 06'32" / 06'21" / 06'30" / 06'36" / 06'39" / 06'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 84.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 07'01" | 00:12'57" |
| 3 | 05'47" | 00:18'44" |
| 4 | 06'16" | 00:25'00" |
| 5 | 06'12" | 00:31'12" |
| 6 | 06'32" | 00:37'44" |
| 7 | 06'21" | 00:44'05" |
| 8 | 06'30" | 00:50'35" |
| 9 | 06'36" | 00:57'11" |
| 10 | 06'39" | 01:03'50" |
| 10.5 | 06'30" | 01:07'06" |
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