摩摩 2019/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

摩摩新北市
ID 117154

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5.0 km | 00:40:52 | 08:07/km

日期: 2019-05-20 18:05 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 10'55" / 06'57" / 07'53" / 07'01" / 07'25" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'49"

(10'49")

10'55" (+03'57")

990 / 990

2

07'03"

(17'52")

06'58"

1011 / 2001

3

07'47"

(25'39")

07'50" (+00'52")

993 / 2994

4

07'07"

(32'46")

07'02" (+00'04")

1010 / 4005

5

07'25"

(40'11")

07'27" (+00'29")

994 / 5000

6

00'24"

(40'35")

13'04" (+06'06")

30 / 5030

5月累積里程 : 112.74 km

母子鱷魚橘累積 : 3035.6 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

小龍, 張英哲和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'55"	00:10'55"
2	06'57"	00:17'52"
3	07'53"	00:25'45"
4	07'01"	00:32'46"
5	07'25"	00:40'11"
5.0	13'03"	00:40'35"

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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